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Hello, 展信愉快! 在我的《Podcast 50 金律》裡, 這句話聽起來很簡單,但這是我認為所有創作者最難跨越的第一道門檻。 為什麼我們總是等待完美? 我也曾經是那個拿著放大鏡檢視自己聲音的人, 「這裡語氣太平淡」、「邏輯不順」、「聲音聽起來好笨」。 我以為這叫「自我要求」,但後來在一次深度的自我對話中, 潛意識裡,我們在告訴自己: 我們躲在「我不夠好」的標籤後面,感到一種悲傷的安全感。 等待一張不會發下來的「許可證」除了自我批判,擋在我們面前的,還有一種對「權威的依賴」。 我們從小被訓練成要等待老師點頭、等待考卷上的 100 分,才覺得自己「被允許」發聲, 「你是誰?你憑什麼教別人?」 好像要再考幾張證照、再上幾堂課,才有資格說話。 於是,我們錄了又刪,硬碟裡躺滿了不見天日的草稿, 但我們忘了,在自媒體的世界裡,沒有校長,也沒有考試。 Podcast 是長期累積,不是一集決勝負這就是為什麼「先做,再完美」這麼重要。 Podcast 是一場馬拉松,不是百米衝刺,它的本質是「複利效應」, 你不需要第一集就完美,你需要的是透過第一集的「不完美」, 打破完美主義唯一的解藥,就是允許自己笨拙地開始。 所以,現在,我想邀請你做一件「不完美」的事請現在就拿出你的手機,打開語音備忘錄(或是任何錄音 APP)。 「我是(你的名字),我準備好不再等待,我要開始用聲音紀錄我的生活。」 講完,按下停止,千萬不要回放,不要檢查那個停頓或是語氣, 恭喜你,你剛剛已經打敗了 90% 只想不做的人, 你已經完成了最難的「第 1 步」。 如果你想把這個動能延續下去,完成剩下的 49 步…我正在尋找 10 位「創始會員」,加入我的「Podcast 50 開放式廚房」實戰計畫。 我們不搞那種精美的預錄課程,我們玩真的, 這是一場限量的實作實驗:
我們需要的不是更多完美的計畫,而是一群願意一起弄髒手的夥伴, 這扇廚房的門只會開啟到 10 人額滿為止。 如果你剛剛已經錄下了那段語音,那你就是我要找的人。 如果你有任何關於這場Podcast 50 開放式廚房的問題, 期待在名單裡看到你的名字! Emily |
哈囉,展信愉快。 五月開始了,你好嗎? 除了我原先的服務,我也開始了不同的芳療實體課程。 跟你分享在芳療課裡的美好=) 這週我們上的香氛流體畫,這是一個七十歲的阿嬤的作品,真的很令人驚喜 這是一個最近剛去日本看櫻花回來的阿嬤,他說那天就是這樣藍藍粉粉的,印象很深刻 這個阿公很得意的跟我說,他用了一個秘密武器,在畫的中間做了一個旋渦,還很神秘的跟我說這個技巧不能跟我分享,怕大家都學會! 在我的服務中,我很認真地聽客戶們每個人想說什麼,幫她們把那些想法整理好、找到結構、讓聲音走出去,或是在舒壓課的實體場域裡鼓勵他們,好好的表達自己。 但在工作以外的地方,在家裡,在生活裡,我慢慢變成了一個無語人。 不是沒有話說,是話到嘴邊,我先幫它評估了:說這個,值不值得?會不會引起不必要的摩擦? 為了讓事情往更順利的方向走,為了顧全大局,為了不吵架,我習慣把自己的聲音,先壓下去一點。 再壓一點。 久了,那些話就囤積在那裡,沒有去處。 這個慣性比我以為的還要細,細微到:有時候連誤會都不想澄清了。...
哈囉,展信愉快。 今天是四月的最後一週,你過得好嗎? 不知道有多少人在四月份也參加了台灣人的盛事:跟著粉紅超跑與大甲嬤走自己的朝聖之路? 每次我看到這些長長走路的畫面,我都會覺得很震撼,到底是什麼原因讓他們願意在大太陽下這樣徒步前進? 我在四月中也去走了我自己的朝聖之路,不是媽祖繞境,是日本的熊野古道,走了五天,115公里 這件事我沒有在電子報說過,但我在Podcast裡有錄下來,那是我出發前的狀態,還有我為什麼決定去, 如果你有在聽,應該知道我當時的心情。 如果你還沒聽,沒關係,這封信就是你需要知道的全部。 #321 30歲過後,你的「聲音」還在嗎?聊聊徒步與自我重組的旅程 #322 《別讓習慣性退讓,消磨了你的勇敢》我在 100 公里徒步中看見的 6 個體悟 出發前我的狀態 今年我40歲。 在40歲這個時間點往回看,我發現我妥協了很多,那個勇敢的自己,好像慢慢變得退縮了。 這不是某一天突然發生的,是為了顧家、顧先生、顧孩子、還有工作,妥協好像是這個階段我給自己的人生策略。 退一步,再退一步。...
哈囉,展信愉快 今天就是 4/23。 這幾週的周信每次寫完後,我都會在傳送鍵上停一下,想著: 「你看完這封信,有沒有覺得,自己也可以?」 這個問題,是我每次坐下來寫的時候,心裡真正在問的事。 因為我知道,訂閱這份電子報的你,很可能跟我認識的很多女人一樣: 有話想說,有觀點想表達,有一個屬於自己的聲音,但那個聲音,常常在出口之前就被自己壓下去了。 「這樣說會不會太自以為是?」 「我說的這些,別人不是早就知道了嗎?」 「等我想清楚一點,再說。」 這些話,我說過, 我猜你也說過。 我做 Podcast,最初的原因很簡單:我想把我想說的話說出來,用我自己的方式,不需要等人給我版面,不需要有人許可。 但做了一段時間之後,我發現我在意的,已經不只是我自己的聲音了。 我開始在意,有多少女人,心裡有一整個宇宙,卻活了幾十年沒有開口說過。 不是沒有話說,是從來沒有人告訴她:你說的話,有人想聽。 這幾封信寫的,表面上是 Podcast。 但我真正想說的,是關於開口這件事本身。 今天下午兩點的直播,我想聊三件事: 𝟏|用系統,不是用意志力 你每次「好,這次我真的要開始了」,最後卻還是沒有開始,...